Berichten

Verse pruimen uit eigen boomgaard!
, ,

Vers uit eigen boomgaard: Opal pruimen!

Proef de smaak van het platteland: Opal pruimen

Hoera, ze zijn er weer! Opal pruimen uit onze eigen boomgaard. Ohhh en ze smaken lekker…! Kom maar snel naar de winkel, want ze vliegen als warme broodjes over de toonbank. Proef de smaak van het platteland, het is puur genot.

Verse pruimen uit eigen boomgaard!

Gezondheidsvoordelen

Wist je dat pruimen een heleboel gezondheidsvoordelen hebben?
Ze:

?️‍♀️ Bevatten veel voedingsstoffen
?️‍♀️ Zijn rijk aan anti-oxidanten
?️‍♀️ Verlagen het cholesterol-gehalte
?️‍♀️ Kunnen helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het bevorderen van de botgezondheid
?️‍♀️ Zijn goed voor het hart
?️‍♀️ En zijn makkelijk toe te voegen aan je dieet

Kortom, alle reden om van dit heerlijke fruit te genieten.  Tot ziens in de winkel!

/0 Reacties/door
, , ,

12 april Workshop met proeverij Kinderen, hoe houden we ze gezond?

Steeds meer kinderen hebben last van allerlei klachten. Van allergieën tot astma en van overgewicht tot ontstekingen. Of van druk gedrag.

Er is een verband tussen dit soort klachten en voeding. Daarom organiseren wij op donderdag 12 april in samenwerking met Trea Schoonderwoerd een workshop mét proeverij: Kinderen, hoe houden we ze gezond? Voeding doet meer dan je denkt!

De avond zit vol informatie en inspiratie en je gaat weg met een goodiebag met recepten en wat lekkernijen.

Trea is specialist op het gebied van acupunctuur, beweging en voeding. Zij behandelt deze avond allerlei onderwerpen, o.a. welke voedingsstoffen een kind nodig heeft voor een goede ontwikkeling van lichaam en brein.

Kijk voor meer informatie op https://dehaarsegaard.nl/12-april-workshop-proeverij
Graag tot ziens op 12 april!

/0 Reacties/door
, ,

Blauwe bessen: een bron van gezondheid


Blauwe bessen zijn heel gezond. Onderzoek heeft aangetoond dat de kleurstof die zorgt voor de blauwe kleur van de vruchten ook ongezonde stoffen uit het lichaam wegvangt. Het staat vast dat de blauwe bes een zeer hoog gehalte aan antioxidanten bevat. Ze vangen stoffen weg die in het lichaam zorgen voor celmutaties, waardoor bijvoorbeeld kanker kan ontstaan. De belangrijkste antioxidant is anthocyaan. Dit is de plantaardige kleurstof die de bessen hun uiterlijk geeft. Anthocyaan verlaagt ook nog eens het cholesterolgehalte in het bloed en werkt ontstekingsremmend.
Blauwe bessen zijn in Nederland echter nog niet zo populair om `rauw` te eten, zoals bijvoorbeeld een appel. De vrucht wordt meestal verwerkt in sap en jam. Tot nu toe dacht men dat het gezondheidsbevorderende effect veel minder zou zijn na verwerking. Onderzoeksresultaten bewijzen nu dat producten met blauwe bessen, die op een bepaalde manier zijn verwerkt, nog steeds heel gezond zijn.
Daarnaast hebben ze ook nog eens een positief effect op je gewicht. Het eten van een portie per dag verlaagt de kans op hoge bloeddruk met 10%. Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat het regelmatig eten ervan de kans op het krijgen van de ziekte van Parkinson verlaagt.

Maak bijvoorbeeld eens gezonde muffins met blauwe bessen en banaan! Het recept van deze lekkernij vind je hier.

Profiteer snel van onze aanbieding; een bakje van 125 gram blauwe bessen koop je nu voor slechts €1,-!
Wees wel snel, want ze vliegen de deur uit 😉

/0 Reacties/door